Poukładaj sobie w głowie

DLA KOGO JEST TEN KURS?
Kurs został stworzony dla osób, które mają poczucie, że mimo najlepszych chęci trudno jest im przejść do działania. Choć wyznaczają cele, to z jakichś względów ich nie realizują. Mają przy tym poczucie przytłoczenia i kręcenia się w kółko.

W TOKU KURSU:

  • nauczysz się wyznaczać cele, które będzie Ci się chciało realizować
  • otrzymasz konkretne wskazówki, które pomogą Ci działać skuteczniej, pozostając w zgodzie ze sobą
  • podniesiesz swoją motywację i dowiesz się, jak wpływać na jej optymalny poziom
  • przygotujesz plan działania, szyty na miarę Twoich potrzeb i możliwości

PROGRAM KURSU

1.  Czego chcę? Przyjrzysz się swoim potrzebom i marzeniom.

2.  Dlaczego tego chcę? Odkryjesz swoje wartości i stworzysz wizję.

3. Jak to zrobię? Stworzysz plan działania szyty na miarę.

OPINIE UCZESTNICZEK

Mało kursów czy wyzwań ma tak trafną nazwę jak „Poukładaj sobie w głowie”. To solidny audyt celów, a przy okazji tego, o co nam w życiu chodzi. Proste, ale bardzo celne pytania Jadwigi zmobilizowały mnie do przyjrzenia się krytycznie moim celom i motywacjom. Pomogły mi znaleźć w nich słabe punkty, rozbroić je i nadać moim planom realistyczny kształt.  Miałam przy nim trochę pracy, ale było warto. Teraz mam poczucie, że moje cele są dobrze przemyślane, spójne (również ze mną) i, co najważniejsze, ich realizacja sprawia mi przyjemność :). Do tego towarzystwo Jadwigi, jej błyskotliwego umysłu i wyjątkowego poczucia humoru – właściwie samo to wystarczy :).

– Justyna Kastyak, Uśmiech proszę! Fotografia

Jadzia spełniła wszystkie oczekiwania, jakie wypisałam sobie przed realizacją zadań. Jestem pod ogromnym wrażeniem tego, w jaki sposób przygotowała ten kurs. Dzięki materiałom mogłam przyjrzeć się sobie i swoim celom bardzo dokładnie. Jadwiga dała mi również przestrzeń na rozważania. Dzięki kursowi zyskałam wewnętrzny spokój. Mam konkretny plan działania, z marginesem „życie”. Wiem, czego chcę i czego nie chcę, jakie decyzje powinnam podjąć i jakie konsekwencje mogą mi one przynieść.

– Katarzyna Berska, Mapa edukacji

Na początku nowego roku wszyscy jesteśmy niesamowicie zmotywowani do nowych wyzwań. Tylko zazwyczaj haj noworocznych postanowień znika w zderzeniu z szarą rzeczywistością. Jeśli ktoś potrafi ich dotrzymać, gratuluję! Ja niestety nie mam takiego samozaparcia, dlatego skorzystałam z pomocy Jadwigi z Laboratorium Zmieniacza i wzięłam udział w wyzwaniu “Poukładaj sobie w głowie”. Nie powiem, że było łatwo, bo gdyby było, nie można by nazwać tego wyzwaniem. Ba! W niektórych momentach było mi bardzo trudno. Ale tego właśnie potrzebowałam. Zrozumieć, jakie wartości są dla mnie ważne, które z nich stoją za moimi celami na ten rok i jak je wykorzystać w realizacji tych celów. Dzięki wnikliwym i konkretnym pytaniom, zadanym przez Jadwigę, przechodziłam przez las swoich wartości i zamierzeń jak prowadzona za rękę dziewczynka i przy każdym “drzewie” zatrzymywałam się, by odpowiedzieć na pytania czym jest dana wartość, co ona dla mnie znaczy, w czym mi pomoże/przeszkodzi oraz jak mogę ją wykorzystać z zyskiem dla siebie. Dlatego jestem niesamowicie wdzięczna Jadwidze, że ułożyła to wyzwanie i sobie samej, że wzięłam w nim udział. Dzięki niemu naprawdę poukładałam sobie w głowie!  

– Marlena Łebek

„Poukładaj sobie w głowie” jest dla każdego. Niezależnie czy chcesz założyć własny biznes, czy znaleźć satysfakcjonującą pracę, czy po prostu zmienić nawyk, chociażby rzucić codzienne jedzenie drożdżówek. Jeśli nieustannie wracasz do punktu wyjścia, zastanawiasz się „Czemu ciągle nie udaje mi się zacząć?”, „Niby wiem co, ale nie wiem jak?”, no to „Poukładaj sobie w głowie” pomoże Ci… poukładać sobie w głowie. Ta nazwa pasuje jak ulał, bo dzięki ćwiczeniom skomponowanym na zasadzie efektu kuli śnieżnej dowiesz się co (chcesz), dlaczego (chcesz) i jak (to zrobisz). Praca, którą wykonałam dzięki materiałom była dla mnie jak wejście na punkt widokowy. Dużo schodów, nie jest łatwo, ale po drodze miasto odsłania swoją nieznaną stronę, więc czuję, że warto. Czuję satysfakcję. Ostatecznie widok z góry pozwala mi spojrzeć na otoczenie z totalnie nowej perspektywy. Tak właśnie spojrzałam na siebie, swoje pomysły, dążenia, decyzje, wartości: z lotu ptaka, z dystansem. I to kilkukrotnie, ale za każdym razem odkrywając coś nowego i ważnego. To ja wybierałam temat, obszar, potrzeby, które chciałam przepracować, a Jadwiga sprytnie przeprowadziła mnie przez cały proces. Przypomniała o rozpakowaniu walizki, którą na start dorosłego życia przygotowali mi bliscy. Pomogła zrobić w niej porządek. Zostawić to, co naprawdę potrzebne, a przede wszystkim to, co faktycznie należy do mnie. Dopiero z tym lżejszym, ale konkretnym bagażem zaczęłam budować plan swojego działania. Jadwiga ma niesamowity talent do takiego łączenia ćwiczeń, by wyciągane niuanse były jak brakujący element układanki. Jestem wdzięczna, że wzięłam udział w tym wyzwaniu. Dostrzegłam swoje zaplecze. Wybrałam istotne cele i potrzeby. Uzbroiłam w odwagę. Poczułam gotowość do połączenia wszystkiego w całość. Dziękuję!

– Marta Pacholczyk, pedagog edukacji artystycznej, grafik w Chytra Sztuka

MATERIAŁY ZAWARTE W KURSIE 

Do Twojej dyspozycji oddaję materiały z wyzwania “Poukładaj sobie w głowie”, w skład których wchodzą:

  • 3 nagrania wideo ze spotkań ze Zmieniaczami
  • 3 nagrania audio (zapis ścieżki dźwiękowej z tychże spotkań – możesz pobrać je i odsłuchać w dogodnym miejscu i czasie, np. podczas spaceru)
  • 3 zeszyty ćwiczeń, dzięki którym pukładasz sobie w głowie (zeszyt 1 – określenie “co Ci w duszy gra” i czego tak naprawdę chcesz dla siebie , zeszyt 2 – określenie wartości, które będą stać za Twoimi celami i nakreślenie wizji działań, zeszyt 3 – stworzenie planu działania w oparciu o potrzeby i możliwości)

START I FINISZ KURS

Kurs startuje dla Ciebie od razu w momencie jego zakupu. Od razu także uzyskujesz dostęp do pełnej zawartości kursu. Dostęp do treści kursu będziesz  mieć przez rok kalendarzowy od daty zakupu kursu.

WYMAGANIA TECHNICZNE

Aby korzystać z kursu, niezbędne są:

  • dostęp do Internetu,
  • możliwość pobierania i zapisywania na dysku plików
  • włączona obsługa JavaScript,
  • standardowy system operacyjny,
  • standardowa przeglądarka internetowa z włączoną obsługą cookies,
  • standardowa przeglądarka plików .pdf (np. AdobeReader),
  • możliwość odtwarzania plików audio (mp3),
  • możliwość odtwarzania plików wideo,
  • posiadanie aktywnego adresu e-mail,
  • posiadanie drukarki (opcjonalnie – jeśli np. chcesz wydrukować ćwiczenia i wypełniać je ręcznie).

REGULAMIN ZAKUPU KURSU

Przed kupnem kursu zapoznaj się z Regulaminem sprzedaży kursów. Kupno kursu oznacza akceptację Regulaminu.

Copyright © 2020 Laboratorium Zmieniacza. Kursy napędza platforma WP Idea